SEMINÁŘ STRESS MANAGEMENT

Dne 9. září.2020 proběhl ve Fakultní nemocnici v Domově sester v Ostravě – Porubě seminář s názvem „Stress management“. Cílem akce bylo zaměřit se na řízení především pracovního stresu, vědomě zvládat stresové situace a nastavit strategii řešení. Účastníci využili klady menší skupiny a otevřeně se k tématu vyjadřovali. V průběhu semináře byly stanoveny kroky analýzy stresorů, účastníci získali doporučení pro nastavení nových parametrů a program pro prevenci chronického stresu. Všechny probírané informace směřovaly k dlouhodobému posílení odolnosti vůči stresu a udržení duševní rovnováhy. V závěru semináře účastníci hodnotili získané informace velmi pozitivně. Lektorkou akce byla Ing. Renata Urmaničová.